Il existe de nombreux mythes autour des soins capillaires et surtout de nombreux doutes. L’un des plus courants est de savoir si vous devez vous laver les cheveux tous les jours. Et surtout, si cette pratique est bonne ou mauvaise.
Quand est-il bon de se laver les cheveux tous les jours ?
Idéalement, nous devrions adapter le nombre de fois où nous nous lavons les cheveux aux besoins de chaque personne. Les cheveux gras ne peuvent pas être lavés aussi souvent que les cheveux secs, car le cuir chevelu a des besoins différents dans chaque cas. Les cheveux doivent être lavés dès que l’on remarque qu’ils sont sales.
Si mes cheveux sont secs
Si vous avez les cheveux secs, vous pouvez espacer la fréquence de lavage et le faire environ deux fois par semaine. Dans ce cas, vous devez effectuer deux shampooings, car les cheveux ne sont pas soumis à un nettoyage quotidien comme dans le cas précédent.
La façon dont vous vous lavez les cheveux est également importante pour éviter d’endommager inutilement la fibre capillaire et pour obtenir un bon nettoyage. La procédure correcte selon les dermatologues consiste à laver le cuir chevelu, et non la chevelure. Il s’agit de laver le cuir chevelu et d’éliminer ainsi la saleté ou les traces de produits coiffants. Le reste des cheveux est nettoyé avec la mousse qui tombe dessus.
Mais le plus important est de savoir que le fait de le laver quotidiennement n’endommage pas et n’augmente pas la perte de cheveux.
Si mes cheveux sont gras
Les personnes aux cheveux gras doivent se laver les cheveux fréquemment. L’inconfort et la sensation d’avoir les cheveux sales ne sont pas agréables pour les personnes ayant ce type de cheveux. En effet, un excès de sébum sur le cuir chevelu peut obstruer les follicules pileux et augmenter le risque d’alopécie, de pellicules, de séborrhée, de desquamation, de démangeaisons et même aggraver un problème de calvitie. Par conséquent, ne pas se laver les cheveux peut être plus dommageable pour leur santé que de les laver tous les jours.
Si vous avez les cheveux gras et que vous devez augmenter la fréquence des lavages, il est conseillé d’utiliser une combinaison d’un shampooing spécifique avec un shampooing plus neutre (sans parabènes, alcools ou sulfates) pour éviter la déshydratation du cuir chevelu due aux composants chimiques du shampooing. Cela minimisera la déshydratation du cuir chevelu.
Comment laver correctement vos cheveux si vous faites un shampooing quotidien
Comme mentionné ci-dessus, cela dépend de votre type de cheveux. Mais si vous devez le faire tous les jours ou presque, voici quelques conseils à garder à l’esprit :
Utilisez un pré-shampooing ou une lotion capillaire exfoliante
L’utilisation de ce type de produit avant le shampooing permet d’éliminer l’excès de sébum et de nettoyer le cuir chevelu des personnes souffrant de problèmes de séborrhée. Cela aidera à contrôler la régulation et la production de sébum, suivi d’un shampooing au pH légèrement acide pour ne pas fragiliser les cheveux.
Lavez les cheveux à l’eau tiède
Il est important de savoir à quelle température se laver les cheveux car l’eau chaude stimule les glandes sébacées. De cette façon, elles peuvent augmenter leur production. Laver vos cheveux à l’eau tiède ou froide est donc la bonne chose à faire dans ces cas-là.
Traitements spécifiques pour le cuir chevelu gras
Il est important d’utiliser au moins deux fois par mois des traitements qui contribuent à la bonne apparence des cheveux et au soin du cuir chevelu. Il s’agit d’appliquer des masques capillaires pour les cheveux gras ou des ampoules pour la perte de cheveux. Le masque aide à garder votre cuir chevelu propre et à éliminer la desquamation.
Il donnera également à vos cheveux du volume, de la brillance et de la douceur. N’oubliez pas d’appliquer le masque du milieu aux extrémités, jamais aux racines.
Si votre problème de séborrhée a conduit à l’alopécie, n’oubliez pas de le traiter avec des traitements spécifiques pour la perte de cheveux, tels que des shampooings, des lotions ou des ampoules dans les premières phrases.
